第124章 非人的课程
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散打,是纯粹的徒手格斗,里面融合了许多武术行当的动作要领和搏击方式。此外,只有内行人才懂得,散打里还融合了源自印度的瑜伽术。
乍一看,二者是截然不同的锻炼方式,但却有异曲同工之妙,那就是对身体各部分的灵活运用。瑜伽术可以让人身体变得柔韧有余,融入散打之后可让运动员灵活巧妙的避开各种强大的攻击。
整个百事战队,真正懂散打的也就赵雪一人。俱乐部成立之初,赵雪在这片区域内连续放倒了三个强壮的男队员,使得众人刮目相看,同时也知道了瑜伽和散打的联系。
俱乐部内部还特意组织过全体队员参加赵雪的散打课,几乎所有的学员都受到了这位美女教练的非人折磨,奇痛无比几欲生死。不过事后他们发现,赵雪的培训课程是经过细心研究的,恰到好处不伤及大家身体,反而身体都还比之前灵活了许多。
不过好事归好事,一提到赵队长的散打课,大家还是唯恐笔直而无不及。
有些谈虎色变的味道。
黎昕何人?百事的新英雄,在大家眼里就是个无所不能的人。看他出糗,或许便成了他唯一能给大家带来的消遣。
注意,这并非嫉妒恨起哄嘲讽,而是喜欢他,拉近彼此间距离的特殊途径。
热身约莫5分钟,正式开始了黎昕的散打课程。
“哎,你们说,第一个科目会是什么?”
“那还用说?当然是下腰、压腿、劈叉三熟客了。”
“嘿嘿,肯定是,赵大队长就喜欢这么非人的折磨方式。”一个男队员坏笑。
“王凯,你真是好猥琐啊。”女队员们立刻反击鄙视,王凯讪讪的缩了缩脖子。
“你们说,黎昕这体格能完成么?我怎么觉得他要受苦了呢。”
“我也这么觉得……”
显然,百事队员们对黎昕并不抱任何希望。他们里面好几个年少时学过舞蹈的,都险些不能坚持下来。黎昕这微胖的身子,能受得了?或许连一个动作都完不成吧。
“挺胸,抬头,收腹,深呼吸!”
赵雪声音凌厉,充满气势的指挥着黎昕,很像是在军训学生的教官。
黎昕倒也配合,站的笔挺,神色端正,像极了尊师重教的好学生。
二人这一唱一和,逗得百事人们或是莞尔浅笑,或是开怀大笑。二人也没觉得什么,就权当大赛过后的放松娱乐了。
生活生活,有生动才有活力。
“黎昕,20个浅蹲、20个深蹲、最后再来20个仰卧起坐,有没有问题?”
“没有。”
“好,开始吧,大家一起给他数数。”
场边顿时响起雷鸣般的嘘声,这正是赵雪一贯的手法啊,连续动作下来,等你快累成狗的时候,她就要让你开始练习下腰了。疲惫的你再去下腰,会感觉到身体几乎要被掏空,仿佛已经不是自己的躯壳。
1、2、3……数数开始。
黎昕也不含糊,说做就做,这些热身动作对他来说,也不算很有难度。赵雪的手势不快,大家喊的也不快,黎昕觉得这速度恰到好处。进行到深蹲的时候,一起一落带着一次深呼吸,全身上下说不出的轻松。xiь.co
那感觉,仿佛有无数的小鱼儿在你体内游走,不时的轻轻叮咬一口血肉,虽痒却爽。
很快,热身动作完成,如大家预想中的一样,黎昕已经热的满头是汗。休闲运动服后背也浸湿了大片,贴在皮肤上很是让人难受。
“报告赵老师,我已经完成了所有动作。请指示。”
黎昕认真报告的样子,逗乐大家哈哈大笑。就连赵雪都不禁莞尔,愣神几秒。
“黎昕,要不要歇歇?”李刚故意扯着嗓子问道,“弟兄们可给你准备了上好的饮料,那边的姑娘们也准备好给你按摩了呢。”
“黎昕哥哥,我们很乐意哦~~”女队队员们很配合,各自展露风情媚骨。
“黎昕,你可别绷着面子活受罪啊,马上有你受的。”有人好心提醒。
黎昕当然有预感,不过不能让赵雪小瞧了自己。
“谢大家的美意了,我还能坚持。”
众人纷纷苦笑摇头,不再劝说,只想着一会有你小子好受的。
果不然,赵雪立刻上前,严厉的看着黎昕:“接下来,准备下腰动作。”
“下……下腰……”黎昕顿时蒙逼,还真是二者的结合体啊。
百事队员们却都哄堂大笑,好些人甚至笑的眼角都漾出了泪花。这个黎昕大高手还真是傻的可爱啊,自觉送到赵大美女手中当羔羊。
“嗯,下腰。”赵雪微笑。
“这也太快了吧,我还没接触过瑜伽呢,上来就这么直接?”黎昕皱眉。
“怎么,你怕了?怕的话,可以主动放弃哦~~~”赵雪揶揄道。
“怕?”黎昕苦笑,“当然不怕,反正也死不了,不能让你小看了。”
“那就来啊。”
“来就来呗。”
赵雪有些惊讶,很难把这个风趣逗比的家伙和赛场上那个沉着冷静、沉默寡言的王者联系到一起。现场这么多职业队员,自己说出来,恐怕也不会有人信。
“哼哼,一会可别求饶。”赵雪轻哼了一声,暗自琢磨着要把昨晚上的尴尬全部找回来。
要不然,她只要站在黎昕面前,就忍不住想起昨天的事情。
羞羞羞啊!
在赵雪的指导下,黎昕开始了准备下腰。这个下腰,并非是反下腰,而是正面双手碰地下腰。
90度。
70度。
60度。
正常人下腰,都能将上身双腿的角度给压缩在40-60度之间。再往下,就要根据个人身体情况因人而异了。好一点的,能够双手触地,角度再次压缩。差点的,仅仅能够保证指尖触地。
此时,60度的黎昕身体姿势在大家眼里看来,就快到了极限。毕竟他有些许胖,肚子都快顶住大腿了。
汗水,吧嗒吧嗒从他额头上冒了出来。
“不行可以放弃。”赵雪轻声提醒,却更像是刺激。
“黎昕,别强求啊,很难得。”
黎昕深呼吸了下,缓缓摇了摇头,他还能继续。有游戏之王的技能加持,理论上他什么动作都能完成。可现在来看,身体还是有些僵硬。
“看来我真的得日后加强锻炼,让自己早点能掌握全部的动作了。”黎昕嘀咕着,继续努力向下压!
蓝星,夏国。
肿瘤科病房,弥漫着医院独有的消毒水味道。病房是单人间,设施俱全,温馨舒适。
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可对于孑然一身的路遥来讲,却是无人问津的等死之地。
他是癌症晚期,靠着意志力撑到现在,但也只是多受几天罪罢了。
此刻,路遥躺在病床上,怔怔望着床头柜上的水杯,想喝口水。
可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
这时,一道幸灾乐祸的声音响起:“表哥~你真是狼狈呢。连喝口水都得指望别人施舍。”
一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
“你求求我,我给你喝口水如何?”
路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
男子起身,将水杯拿在手里递过来,“表哥别生气,我开玩笑的,你对我这么好,喂你口水还是能办到的。”
说完话,他将水杯里的水,缓缓倒在路遥苍白消瘦的脸上。
被呛到,路遥无力的咳嗽几声,好在少量的水流过嗓子,让他有了几丝说话的力气:
“张鑫,为什么?我从未得罪过你。你去星盟国留学,还是我资助的!”
张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
路遥脸上闪过一丝了然之色,道:“张鑫你这垃圾,狗改不了吃屎。将感冒药运到国外提炼毒品……咳咳……”
张鑫理了下领带,笑道:“你别血口喷人啊,我可是国际知名企业家。这次回国,‘省招商引资局’还打电话欢迎我呢~”
路遥叹了口气,现在的自己什么都做不了,索性闭上眼睛不再说话,安静等待死亡的到来。
但张鑫却不想让眼前饱受病痛折磨、即将离世的表兄走好。他附身靠近,悄悄说道:琇書蛧
“表哥啊~其实呢,我这次回国主要就是见你一面,告诉你一声——你的癌,是我弄出来的~”
路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
~~~~~~~~
路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
。
但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
就在路遥的身体越来越飘,即将失去意识时,胸口突然阵阵发烫,将他惊醒。
从怀中摸出那三角形饰物,发现这玩意变得滚烫无比,还在缓缓发光!
乍一看,二者是截然不同的锻炼方式,但却有异曲同工之妙,那就是对身体各部分的灵活运用。瑜伽术可以让人身体变得柔韧有余,融入散打之后可让运动员灵活巧妙的避开各种强大的攻击。
整个百事战队,真正懂散打的也就赵雪一人。俱乐部成立之初,赵雪在这片区域内连续放倒了三个强壮的男队员,使得众人刮目相看,同时也知道了瑜伽和散打的联系。
俱乐部内部还特意组织过全体队员参加赵雪的散打课,几乎所有的学员都受到了这位美女教练的非人折磨,奇痛无比几欲生死。不过事后他们发现,赵雪的培训课程是经过细心研究的,恰到好处不伤及大家身体,反而身体都还比之前灵活了许多。
不过好事归好事,一提到赵队长的散打课,大家还是唯恐笔直而无不及。
有些谈虎色变的味道。
黎昕何人?百事的新英雄,在大家眼里就是个无所不能的人。看他出糗,或许便成了他唯一能给大家带来的消遣。
注意,这并非嫉妒恨起哄嘲讽,而是喜欢他,拉近彼此间距离的特殊途径。
热身约莫5分钟,正式开始了黎昕的散打课程。
“哎,你们说,第一个科目会是什么?”
“那还用说?当然是下腰、压腿、劈叉三熟客了。”
“嘿嘿,肯定是,赵大队长就喜欢这么非人的折磨方式。”一个男队员坏笑。
“王凯,你真是好猥琐啊。”女队员们立刻反击鄙视,王凯讪讪的缩了缩脖子。
“你们说,黎昕这体格能完成么?我怎么觉得他要受苦了呢。”
“我也这么觉得……”
显然,百事队员们对黎昕并不抱任何希望。他们里面好几个年少时学过舞蹈的,都险些不能坚持下来。黎昕这微胖的身子,能受得了?或许连一个动作都完不成吧。
“挺胸,抬头,收腹,深呼吸!”
赵雪声音凌厉,充满气势的指挥着黎昕,很像是在军训学生的教官。
黎昕倒也配合,站的笔挺,神色端正,像极了尊师重教的好学生。
二人这一唱一和,逗得百事人们或是莞尔浅笑,或是开怀大笑。二人也没觉得什么,就权当大赛过后的放松娱乐了。
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“黎昕,20个浅蹲、20个深蹲、最后再来20个仰卧起坐,有没有问题?”
“没有。”
“好,开始吧,大家一起给他数数。”
场边顿时响起雷鸣般的嘘声,这正是赵雪一贯的手法啊,连续动作下来,等你快累成狗的时候,她就要让你开始练习下腰了。疲惫的你再去下腰,会感觉到身体几乎要被掏空,仿佛已经不是自己的躯壳。
1、2、3……数数开始。
黎昕也不含糊,说做就做,这些热身动作对他来说,也不算很有难度。赵雪的手势不快,大家喊的也不快,黎昕觉得这速度恰到好处。进行到深蹲的时候,一起一落带着一次深呼吸,全身上下说不出的轻松。xiь.co
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很快,热身动作完成,如大家预想中的一样,黎昕已经热的满头是汗。休闲运动服后背也浸湿了大片,贴在皮肤上很是让人难受。
“报告赵老师,我已经完成了所有动作。请指示。”
黎昕认真报告的样子,逗乐大家哈哈大笑。就连赵雪都不禁莞尔,愣神几秒。
“黎昕,要不要歇歇?”李刚故意扯着嗓子问道,“弟兄们可给你准备了上好的饮料,那边的姑娘们也准备好给你按摩了呢。”
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百事队员们却都哄堂大笑,好些人甚至笑的眼角都漾出了泪花。这个黎昕大高手还真是傻的可爱啊,自觉送到赵大美女手中当羔羊。
“嗯,下腰。”赵雪微笑。
“这也太快了吧,我还没接触过瑜伽呢,上来就这么直接?”黎昕皱眉。
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“怕?”黎昕苦笑,“当然不怕,反正也死不了,不能让你小看了。”
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赵雪有些惊讶,很难把这个风趣逗比的家伙和赛场上那个沉着冷静、沉默寡言的王者联系到一起。现场这么多职业队员,自己说出来,恐怕也不会有人信。
“哼哼,一会可别求饶。”赵雪轻哼了一声,暗自琢磨着要把昨晚上的尴尬全部找回来。
要不然,她只要站在黎昕面前,就忍不住想起昨天的事情。
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在赵雪的指导下,黎昕开始了准备下腰。这个下腰,并非是反下腰,而是正面双手碰地下腰。
90度。
70度。
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此时,60度的黎昕身体姿势在大家眼里看来,就快到了极限。毕竟他有些许胖,肚子都快顶住大腿了。
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可他拼尽全力却无法让身体离开病床。剧痛和衰弱,让这原本无比简单的事情成了奢望。
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一位英俊的年轻男子悠闲坐在病床前,翘着二郎腿,眼睛笑成一道缝。
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路遥面无表情,一言不发。自从失去了自理能力,一帮亲戚的嘴脸已经见多了,不差这一个。
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张鑫将水杯放下,不紧不慢的说:“谁让你这么古板呢,只是运点感冒药罢了,又不犯法,你非得千方百计的拦着。”
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路遥陡然挣开眼,“你说什么!”
张鑫笑眯眯的掏出个铅盒打开,里面是件古怪的三角形饰物,仅有巴掌大小,中间是只眼睛似的图案,一看就很有年代感。
“眼熟吧?这是我亲手送你的,货真价实的古董。我在里面掺了点放射性物质,长期接触就会变成你现在这副鬼样子。”
路遥马上认出来,这是自己很喜欢的一件古物,天天摆在书桌上,时不时的把玩,没想到却是要人命的东西!
他伸出枯枝似的手臂,死死的抓住眼前人的胳膊!“你……”
“别激动~表哥,我西装很贵的。”张鑫轻松拿掉路遥的手,小心的捏起铅盒,将放射性饰物塞进他怀里。
“我赶飞机,得先走一步。你好好留着这个当做纪念吧,有机会再去你的坟头蹦迪~”
说完话,张鑫从容起身离开。临走前,还回头俏皮的眨眨眼。他原本就男生女相,此时的神态动作居然有些娇媚。
保镖很有眼力劲,赶紧打开病房门。同时用无线耳麦联络同事,提前发动汽车。
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路遥只能无力的瘫在床上,浑身皆是钻心剜骨般的剧痛,还有无穷悔恨、不甘。
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但很快,剧痛渐渐消失,只剩麻木,路遥隐约听到过世的双亲在喊他。
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