从技击角度看传统武术和现代散打
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传统武术是中华民族传统文化的一部分,有着几千年的历史,它涵盖着儒、道、墨等诸子百家和兵法医学,等思想的影响及地理环境、民族风俗、年代国情、政治等诸多因素,形成了中国独有的特色体育。
武术主要的功用就是技击,在练习的过程中,又达到了养身的目的。在这里着重从技击的角度谈一下。
武术的众多流派,有的按地理分,形成了少林、武当、峨眉等;又按习练的指导思想分为内家、外家之说等等。
名自有着自己的一套理论及锻炼方法,可谓五花八门。
封建迷信,固步自封的保守思想及一些礼教的陋习也溶进武术之中,至使拳种门派之间的交流微乎其徽。
实际上无论你习练什么拳种,都是人体肢体的运动。从解剖的角度来讲,任何肢体的运动都不能超过关节本身的活动范围和生理极限。
从外形上看各种拳种都有各自的特点,如:八卦掌的练习是在走圈中出拳转身出腿,演化出很多变化; 形意拳在直趟的行走中使出五拳的变化;太极拳以慢柔、连绵不断的特点走拳; 通背拳以快着称;少林拳有着舒展大方蹿蹦跳跃的风格;从劲力上讲,有的讲柔;有的讲刚; 有的讲整劲;有的讲冷弹劲;有的讲先发制人;有的讲后发制人;有的讲后发先至等等。可谓各有特色。
从外形运动轨迹上讲,有的走大架;有的走小架;有的走大圆; 有的走小圆;有的走直线等等。从速度上讲有的讲快;有的讲慢; 有的要求每动有停顿等等。
实际上,我认为各拳种的练习方法不同,只不过是在演练的形式上,体现了各自的特色,但在技击上可是殊途同归,不外乎是要打到对手的身上,而不被对手打着。
这就不管你是练什么拳的都离不开一个“快”字。要快就得走最短和路线,那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循这个道理。
从劲力上讲柔、讲刚、讲整劲、讲脆劲、讲冷弹的实际上都要打出整体的爆发力、透力。
把劲运用到接触点(面)上,这就需要“协调性”,也就是不管内家、外家,所说的内六合、外六合、神形合一。
周身的动作协调和呼吸意念的协调一致才能顺畅到位。
所以说在技击上无论练习什么拳种的一到交手时,可都差不多少几乎一样,只应该注意到,在打斗中,各拳种简捷明快,以小力胜大力的技巧方法都有,也是大同小异。
这就是一个动作可能在多个拳种中出现只不过是名称不一样罢了。
也就是拳种再多,门派再多,它的运动方法也离不开人肢体的运动和关节的活动范围。
功夫是要通过实践积累、练出来的,只要能掌握规律、节奏、时机、时间差、距离感、平衡力、杠杆力等技击的关键道理、要领就能有所成就,但也不能超凡脱俗被神秘化。
传统武术练和讲的多,打的少。固步自封,门派观念使他们很少交流,也失去了提高、改进、发展的机会。
使之实战经验在退化或失传已到了该拯救的时刻了,散打的对抗训练比赛是传统武术提高技击水平的一个成功范例。
现代散打,屏弃了传统武术,先练站桩、基本功、套路等,先期的基础功夫。
选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法,形成了现代的散打。
这样在训练上直接进行了攻防的训练和利用手靶、脚靶、器械等,提高了专项素质和能力。
加之运用了简捷实用的拳、腿摔,使在技击的训练时间上比起传统武术大大的缩短了,从基本功→套路→拆手→实战的漫长道路,实用性来得更快。
所以很多练武术多年,或个别有一定的名气,但不研究技击的人,面对散打对手,所练的功夫用不上,只有挨打的份。
但从另一种角度看三种特点的技击方法溶在一起也有不完美的地方。它动作路线短,直接击打是整体的力量,防守的技术方法也是很巧的,在只有拳法没有腿法的比赛中可以说略占上峰。
但在散打比赛中一个是有腿法的限制,还有武术中有些连化带打的拳法,或利用步法身法的变化是能破坏和抑制它的发力和击打的。
所以如能与直勾摆拳溶合在一起能使散打的拳法要更高一筹。
在腿法上侧踢、侧踹、正蹬,是很实用的,如能在传统武术中的一些低腿法和截击腿的运用和踢击的部位上,加以运用引进、更能提高腿法的威力。
在摔法的运用上可以说在带手套的情况下能使出各种摔法确实不错,而且有的队员擂台上表现的相当出色,但可似乎摆脱不了摔跤的框框。
可以说有些方法招式在散打中很实用而且巧妙,但传统武术中的借力打力、四两拨千斤的破坏平衡的化力沾衣发放,使以失去平衡倒地似乎更省力。
有的好队员以有所运用,应加以研究推广。
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武术主要的功用就是技击,在练习的过程中,又达到了养身的目的。在这里着重从技击的角度谈一下。
武术的众多流派,有的按地理分,形成了少林、武当、峨眉等;又按习练的指导思想分为内家、外家之说等等。
名自有着自己的一套理论及锻炼方法,可谓五花八门。
封建迷信,固步自封的保守思想及一些礼教的陋习也溶进武术之中,至使拳种门派之间的交流微乎其徽。
实际上无论你习练什么拳种,都是人体肢体的运动。从解剖的角度来讲,任何肢体的运动都不能超过关节本身的活动范围和生理极限。
从外形上看各种拳种都有各自的特点,如:八卦掌的练习是在走圈中出拳转身出腿,演化出很多变化; 形意拳在直趟的行走中使出五拳的变化;太极拳以慢柔、连绵不断的特点走拳; 通背拳以快着称;少林拳有着舒展大方蹿蹦跳跃的风格;从劲力上讲,有的讲柔;有的讲刚; 有的讲整劲;有的讲冷弹劲;有的讲先发制人;有的讲后发制人;有的讲后发先至等等。可谓各有特色。
从外形运动轨迹上讲,有的走大架;有的走小架;有的走大圆; 有的走小圆;有的走直线等等。从速度上讲有的讲快;有的讲慢; 有的要求每动有停顿等等。
实际上,我认为各拳种的练习方法不同,只不过是在演练的形式上,体现了各自的特色,但在技击上可是殊途同归,不外乎是要打到对手的身上,而不被对手打着。
这就不管你是练什么拳的都离不开一个“快”字。要快就得走最短和路线,那么什么大架、小架、大圈、小圈、慢的、快的就都得遵循这个道理。
从劲力上讲柔、讲刚、讲整劲、讲脆劲、讲冷弹的实际上都要打出整体的爆发力、透力。
把劲运用到接触点(面)上,这就需要“协调性”,也就是不管内家、外家,所说的内六合、外六合、神形合一。
周身的动作协调和呼吸意念的协调一致才能顺畅到位。
所以说在技击上无论练习什么拳种的一到交手时,可都差不多少几乎一样,只应该注意到,在打斗中,各拳种简捷明快,以小力胜大力的技巧方法都有,也是大同小异。
这就是一个动作可能在多个拳种中出现只不过是名称不一样罢了。
也就是拳种再多,门派再多,它的运动方法也离不开人肢体的运动和关节的活动范围。
功夫是要通过实践积累、练出来的,只要能掌握规律、节奏、时机、时间差、距离感、平衡力、杠杆力等技击的关键道理、要领就能有所成就,但也不能超凡脱俗被神秘化。
传统武术练和讲的多,打的少。固步自封,门派观念使他们很少交流,也失去了提高、改进、发展的机会。
使之实战经验在退化或失传已到了该拯救的时刻了,散打的对抗训练比赛是传统武术提高技击水平的一个成功范例。
现代散打,屏弃了传统武术,先练站桩、基本功、套路等,先期的基础功夫。
选用了传统武术中几种常用的腿法和摔跤中的摔法、拳法引进了拳击的拳法,形成了现代的散打。
这样在训练上直接进行了攻防的训练和利用手靶、脚靶、器械等,提高了专项素质和能力。
加之运用了简捷实用的拳、腿摔,使在技击的训练时间上比起传统武术大大的缩短了,从基本功→套路→拆手→实战的漫长道路,实用性来得更快。
所以很多练武术多年,或个别有一定的名气,但不研究技击的人,面对散打对手,所练的功夫用不上,只有挨打的份。
但从另一种角度看三种特点的技击方法溶在一起也有不完美的地方。它动作路线短,直接击打是整体的力量,防守的技术方法也是很巧的,在只有拳法没有腿法的比赛中可以说略占上峰。
但在散打比赛中一个是有腿法的限制,还有武术中有些连化带打的拳法,或利用步法身法的变化是能破坏和抑制它的发力和击打的。
所以如能与直勾摆拳溶合在一起能使散打的拳法要更高一筹。
在腿法上侧踢、侧踹、正蹬,是很实用的,如能在传统武术中的一些低腿法和截击腿的运用和踢击的部位上,加以运用引进、更能提高腿法的威力。
在摔法的运用上可以说在带手套的情况下能使出各种摔法确实不错,而且有的队员擂台上表现的相当出色,但可似乎摆脱不了摔跤的框框。
可以说有些方法招式在散打中很实用而且巧妙,但传统武术中的借力打力、四两拨千斤的破坏平衡的化力沾衣发放,使以失去平衡倒地似乎更省力。
有的好队员以有所运用,应加以研究推广。
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