第64章 别人的热身组就是你的极限，气不气？

    对于薛浩鑫笑嘻嘻的模样，一旁的食客们和围观者们对于这个重量却已经完全笑不出来了。
    就算是对于这位神秘的林老板已经有了一些认知的大马，在面对第一组硬拉就达到84kg的重量，就已经几乎要震撼到张大自己的嘴。
    要知道。
    曾经自认为力量还不错的大马，在第一次进入到健身房的时候，硬拉重量也仅仅只是达到了四十多，快要五十千克的重量。
    如今在断断续续训练了接近两年之后。
    大马现在能够达到的硬拉极限重量也只不过是70kg。
    这还是大马有一个专业教练郑启程帮助他训练的前提下。
    这也是为什么大马对看上去柔弱的林衍能够第一组热身子就达到84kg的重量感到震撼的原因。
    别人的热身重量就已经是你的极限。
    气不气？
    在所有人的注视下，林衍深吸一口气，上前两步来到了已经上好重量的杠铃面前，他微微蹲下自己的身子。
    双手扑了镁粉之后便直接抓住了那根杠铃。
    “林先生开始了，大家注意观察哈。”
    薛浩鑫压低自己的声音，对着身旁的一众教练叮嘱道。
    对于林衍的实力，别人可能看不出什么端倪，但是薛浩鑫等内行人士却完全能够看出其实力的高超和细节把控上的细腻。
    可以说，林衍的每一个动作都完全足够让他们进行逐帧分析。
    就算是让薛浩鑫花钱来请林衍到自己的健身房之中给大家做一个健身指导，那都绝对算得上是血赚。
    更别说林衍还是自己在这个健身房里办的会员卡。
    “来了！”
    人群之中有人开始窃窃私语。
    下一秒。
    林衍已经带着面前的杠铃稳稳站起。
    一下，两下……四下，五下。
    整整五下重量达到84kg的硬拉结束之后，林衍的表情甚至没有丝毫的波动，就好像是刚刚只是进行了一个简单的拉伸罢了。
    但是在场的所有人都知道这完全不是因为重量太轻的缘故。
    一切只是因为林老板的实力实在是太恐怖了。
    “看到了吗？”
    郑启程此时已经惊讶地捂住了自己的嘴。
    “林先生的动作……标准的可怕！”
    虽然84kg这个重量对于他来说也不算是不能够接受的程度，但是林衍的硬拉中每一个动作的细节。
    都让他感觉到了完全的不可思议。
    绝对的标准。
    绝对的受力！
    要知道，在进行这个大重量硬拉的时候，大家能够拉起来就已经算得上是厉害，对于动作的标准也只是尽力而为。
    这也是为什么重量越大，受伤概率越高的原因。
    但是林衍刚刚的硬拉竟然全程都保持着自己的背部处于整个动作行程的中立位，完全保证了腰椎的安全。
    若是所有人都有像林衍那样对于肌肉恐怖而又强横的控制能力。
    那护腰等保护用具也将不会有存在的意义。
    有了郑启程压低声音的解说之后，在场的所有人口口相传，不一会儿的功夫，大家都意识到了林衍健身的含金量。
    无数小声的讨论已经在人群之中传出。
    “没想到林老板饭做得好吃，健身还这么厉害。”
    “难怪每天看林老板工作强度那么大，也没有什么消耗的样子，原来是练家子啊。”
    “林老板怎么还不脱衣服啊，我都等不及看了嘿嘿。”
    “姐姐，麻烦把你的口水擦擦，滴到我衣服上了。”
    讨论的声音此起彼伏，但是此时在进行组间休息的林衍却已经完全把这些声音都屏蔽在自己之外了。
    现在的他，全身心都沉浸在了健身的过程之中。
    经过了第一组的热身组，虽然重量对于林衍来说不大，但是不得不说热身的作用十分有效。
    他现在已经明显能够感受到自己的臀部，腘绳肌和下背部已经完全得到了激活。
    并且原先有些粘滞的关节在这一组的热身组之后也似乎灵活了不少。
    在稍微休息了四分钟左右，林衍便再一次上前准备进行下一组。
    薛浩鑫等人也早就已经准备好了，在林衍上前的同时便开口询问道：
    “林先生，下一组的重量是？”
    虽然刚刚才被林衍拒绝，但是薛浩鑫的心中却已经有了自己奋斗的方向，那就是继续这样无私的服务每一个前来健身的爱好者。
    直到真的能够做到林衍所说的模样。
    虽然那一天或许很远，但是薛浩鑫明白，只要自己不断努力，总会有实现的时候。
    场景回到现实。
    在面对薛浩鑫的这个问题时，林衍几乎没有任何的思考便直接脱口而出，所有组的重量和做组次数都已经在他的脑海中完全形成了下意识的肌肉记忆：
    “140kg。”
    薛浩鑫连忙点头。
    一旁的几个教练也开始了手忙脚乱地卸片和上片。
    虽然场景有些混乱，但是效率却出奇的快。