第342章 体能训练
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“各班长清点人数!”讲台上,邓营长一声大喊。
“神勇班到齐!”
“英雄班到齐!”
“狂战班到齐!”
各班长按队伍顺序分别大声汇报道。
“好,你,出来。”
邓营长指了指齐杰,勾了勾手指,示意他出列。
齐杰一脸懵的走了出来,站在所有队伍的中央。
所有人都盯着他,如芒在背,齐杰顿时紧张起来。
“你,绕着操场跑2圈!”邓营长利索的下令。
“是!”齐杰不敢违抗营长的命令,老老实实的迈开步子,沿着环形跑场开始跑步。
“叫他第一个出来,被点了吧?”
“哈哈……”
人群中传出了低低的笑声。
邓营长瞪了一眼声音传来的方向,把那两个人吓得瞬间闭上嘴。
“其他人——绕着操场跑10圈!!”
邓营长的声音在漆黑的夜里十分清晰,像一记重锤,重重砸在所有人的心上。
这次,大家都不敢怨声载道,乖乖闭上嘴,一脸怨气的挪动步子,一个班一个班的沿着跑道跑了出去。
-
齐杰轻松的跑了2圈后,在操场上停了下来,好奇的驻足观望。
看班长们出来的速度,显然他们对这种半夜拉练已经习以为常了。
所以,这场半夜集训,就是针对他们这些新兵的。
故意的!
齐杰大概明白了。这场半夜拉练,就像新兵动员会一样,是用来让新兵们尽快进入训练状态的。
不得不说,这招真狠。
其他人也就不说了,不论是操练了半年的新兵们,还是避难所来的,自愿报名的……
至少,他们身上没有什么伤。
而神勇班的所有人都伤痕累累,身体各处还包着白绷带,由于出来的太着急,好几个人衣服都没穿好,在寒风中坚持跑步,冻得瑟瑟发抖。
齐杰不由得有些心疼,但又无法替他们跑,只能站在那里,等大家跑完全程。
就在所有人都跑完,松了一口气,准备回去的时候……
“大家别忘了,明天进行体能训练和射击训练,早上6点起床哨,7点训练准时开始。”
邓营长的声音在夜空中幽幽传来。
“啊~~~~”
路灯照射下的操场,传来了一阵阵绝望的喊声。
-
“哔!!!所有人!起床!”
“叠被子!收拾个人卫生!速度快!”
哗哗的水声,塑料盆碰撞的声音。
咯咯的牙刷搅动杯子的声音,跳下床“咚”的一声。
漱口的声音,洗脸的声音。
“30分钟早餐时间,速度快!”
领餐盘,排队,打饭,吃饭,送回餐盘。
所有人都准时站在环形跑场的时候,钟表的指针刚好指向了7点整。
放眼望去,将近300人整齐划一的排在操场上,每个人都一脸困倦却强撑着站直,反而散发出一股别样的气势!!
“各班长听令,上午进行体能训练,摸清新兵的体能底子;下午进行射击训练,记好评分,全部测完后,把成绩表提交给我。”
邓营长严厉的说。
“是!”“是!”
各个班长立正敬礼,然后立即转身,安排新兵们走向了第一个训练场——体能训练场。
体能训练场占地不大,是一块环形的区域,分别摆着几处针对不同体能训练的设施——
考验跳跃和攀爬能力的矮墙,士兵需要跳跃上去用双手抓住栏杆,交替前进;
考验上肢力量的高一米8的高板跳台;
考验平衡能力和心理素质的独木桥;
考验身体柔韧性和协调性,需要匍匐前进才能通过的低桩网……
每个设施之间有明显的引导线,使得整个体能训练场的训练设施能够按顺序完成。
显然,这是让大家依次通过每一处设施,然后计算总时间的比赛。
廉震把大家引到入口处,在矮墙前方的一道白线处站定,说:
“看到没,这个白线就是起点,你们依次通过这些设施,跨过终点的白线就算完成。”
他说完,把手里抓阄的纸团展开,脸上露出了无奈的神情。
“嘿!啥运气这是,咱们班第一个。”
大家转头向后看去,所有新兵都在他们身后排着,一双双眼睛瞪的很大,好奇又紧张的看着他们。
“廉班长,可是我们不知道这些设施怎么通过才是正确的通过方式呀?”真真看着这陌生的设施,眼中满是焦急。
“这个好办,我给你们演示一遍,看了就会!”廉震爽朗的大喊一声,丝毫不拖泥带水,转身两步就跳上了矮墙!
只见他两条胳膊肌肉隆起,双手紧紧抓着栏杆,交替前进,高大壮硕的身体随着胳膊的动作一荡一荡,仅仅十几秒就通过了矮墙,稳稳的落在地上!
“哇……”人群传来了阵阵惊叹声。
就在大家以为廉震虎背熊腰的身材,可能跳不高的时候——
他快跑几步,一跃而起,竟跳起了一米多高!
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“神勇班到齐!”
“英雄班到齐!”
“狂战班到齐!”
各班长按队伍顺序分别大声汇报道。
“好,你,出来。”
邓营长指了指齐杰,勾了勾手指,示意他出列。
齐杰一脸懵的走了出来,站在所有队伍的中央。
所有人都盯着他,如芒在背,齐杰顿时紧张起来。
“你,绕着操场跑2圈!”邓营长利索的下令。
“是!”齐杰不敢违抗营长的命令,老老实实的迈开步子,沿着环形跑场开始跑步。
“叫他第一个出来,被点了吧?”
“哈哈……”
人群中传出了低低的笑声。
邓营长瞪了一眼声音传来的方向,把那两个人吓得瞬间闭上嘴。
“其他人——绕着操场跑10圈!!”
邓营长的声音在漆黑的夜里十分清晰,像一记重锤,重重砸在所有人的心上。
这次,大家都不敢怨声载道,乖乖闭上嘴,一脸怨气的挪动步子,一个班一个班的沿着跑道跑了出去。
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齐杰轻松的跑了2圈后,在操场上停了下来,好奇的驻足观望。
看班长们出来的速度,显然他们对这种半夜拉练已经习以为常了。
所以,这场半夜集训,就是针对他们这些新兵的。
故意的!
齐杰大概明白了。这场半夜拉练,就像新兵动员会一样,是用来让新兵们尽快进入训练状态的。
不得不说,这招真狠。
其他人也就不说了,不论是操练了半年的新兵们,还是避难所来的,自愿报名的……
至少,他们身上没有什么伤。
而神勇班的所有人都伤痕累累,身体各处还包着白绷带,由于出来的太着急,好几个人衣服都没穿好,在寒风中坚持跑步,冻得瑟瑟发抖。
齐杰不由得有些心疼,但又无法替他们跑,只能站在那里,等大家跑完全程。
就在所有人都跑完,松了一口气,准备回去的时候……
“大家别忘了,明天进行体能训练和射击训练,早上6点起床哨,7点训练准时开始。”
邓营长的声音在夜空中幽幽传来。
“啊~~~~”
路灯照射下的操场,传来了一阵阵绝望的喊声。
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“哔!!!所有人!起床!”
“叠被子!收拾个人卫生!速度快!”
哗哗的水声,塑料盆碰撞的声音。
咯咯的牙刷搅动杯子的声音,跳下床“咚”的一声。
漱口的声音,洗脸的声音。
“30分钟早餐时间,速度快!”
领餐盘,排队,打饭,吃饭,送回餐盘。
所有人都准时站在环形跑场的时候,钟表的指针刚好指向了7点整。
放眼望去,将近300人整齐划一的排在操场上,每个人都一脸困倦却强撑着站直,反而散发出一股别样的气势!!
“各班长听令,上午进行体能训练,摸清新兵的体能底子;下午进行射击训练,记好评分,全部测完后,把成绩表提交给我。”
邓营长严厉的说。
“是!”“是!”
各个班长立正敬礼,然后立即转身,安排新兵们走向了第一个训练场——体能训练场。
体能训练场占地不大,是一块环形的区域,分别摆着几处针对不同体能训练的设施——
考验跳跃和攀爬能力的矮墙,士兵需要跳跃上去用双手抓住栏杆,交替前进;
考验上肢力量的高一米8的高板跳台;
考验平衡能力和心理素质的独木桥;
考验身体柔韧性和协调性,需要匍匐前进才能通过的低桩网……
每个设施之间有明显的引导线,使得整个体能训练场的训练设施能够按顺序完成。
显然,这是让大家依次通过每一处设施,然后计算总时间的比赛。
廉震把大家引到入口处,在矮墙前方的一道白线处站定,说:
“看到没,这个白线就是起点,你们依次通过这些设施,跨过终点的白线就算完成。”
他说完,把手里抓阄的纸团展开,脸上露出了无奈的神情。
“嘿!啥运气这是,咱们班第一个。”
大家转头向后看去,所有新兵都在他们身后排着,一双双眼睛瞪的很大,好奇又紧张的看着他们。
“廉班长,可是我们不知道这些设施怎么通过才是正确的通过方式呀?”真真看着这陌生的设施,眼中满是焦急。
“这个好办,我给你们演示一遍,看了就会!”廉震爽朗的大喊一声,丝毫不拖泥带水,转身两步就跳上了矮墙!
只见他两条胳膊肌肉隆起,双手紧紧抓着栏杆,交替前进,高大壮硕的身体随着胳膊的动作一荡一荡,仅仅十几秒就通过了矮墙,稳稳的落在地上!
“哇……”人群传来了阵阵惊叹声。
就在大家以为廉震虎背熊腰的身材,可能跳不高的时候——
他快跑几步,一跃而起,竟跳起了一米多高!
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