573第573章重力训练㈡

    “是！无心明白！”
    “好了，没什么事，你退下吧！我也累了！”南宫沫手扶额头，她的确是有些乏了！
    “是！”
    第二天很快便到来了……
    不到寅时半，南宫沫便已经从**上爬起来，早早的在那里等着他们了！
    寅时就是现代的四点，南宫沫让他们寅时半来，那就是让他们四点半来！
    南宫沫就坐在一颗树上，等着他们！
    南宫沫在树上看着，他们倒是守时！嗯！不错！
    南宫沫满意的点了点头，从树上跳了下来！
    天还没有完全亮，所以南宫沫隐在树上没人看见，南宫沫突然从树上跳下来倒是把他们吓了一跳！
    “阁主！参见阁主！”
    “参见阁主！”
    “嗯！今天我叫你们这么大早来，一是为了考验你们，而是为了训练你们！”南宫沫继续道：“这守时的考验你们全部都通过了！都很不错！”
    “谢阁主夸奖！”
    “不用！我的是事实而已！”
    “今天虽然给了你们考验，但今天更重要的事是训练你们！这是一只五十斤的沙袋，”着，南宫沫不知从哪变出了几只沙袋出来：“这沙袋你们轮流绑在腿上，然后从这一头跑到树林的尽头再跑回来！”
    “什，什么，主子，您，您让我们腿绑上这个，从，从这里跑到树林另一端！”萧四有些为难的看着脚下的沙袋道
    “嗯！有什么异议么？”
    “主子，我们就跑不行么？这绑沙袋……”无心虽然不明白南宫沫让他们绑沙袋跑步是不是就是南宫沫的训练，但，这腿上……绑一百斤的沙袋……他们能跑的动么……！
    “阁主，我们腿上绑了这个，怎么跑的起来啊！”有人道！
    “这就是你们今天要训练的，这可以提升你们的速度，所以你们别再废话了！萧四，武勇，你们两是组长，你们两先来！”
    “这……”萧四和武勇一时都有些为难凤看着沙袋，看了半天最后还是无奈的蹲下老实绑好沙袋，试着跑了起来！
    武勇是武士，主力量行的，所以他先来试。 ..
    武勇先试着抬起一只脚，然后再抬起一只脚，就这么走着，等两只脚差不多适应这个力度后，武勇才勉强的算跑的跑了起来！
    萧四也学着武勇，只不过他不是武勇那样主力量的，因此在适应的时候差点被绊倒！适应能力也比武勇差很多！跑起来只能算快走，但却又不像快走，因为他只是勉强把退跨长的走的跑！
    在武勇和萧四出发后，南宫沫不知从哪又变出几只沙袋，也绑了两只在腿上！
    “主子你……”无心和莫清看着南宫沫的这个举动，没想到她也……
    “嗯！”南宫沫没有多什么，只是淡淡的点了个头，算是回应！
    南宫沫也是先试着抬起两只脚，试着抬起脚走路！
    但她在适应这么重力的走路不摔跤的情后，没有和他们一样跑步，而是跳起来！
    南宫沫在跳起来的那一秒，瞬间被重力压回地面！